Qimmah Russo Bio, อาชีพ, แฟน, มูลค่าสุทธิ, การวัด

อาชีพ:	รุ่น
วันเกิด:	16 ธ.ค. 1993
อายุ:	26
รายได้สุทธิ:	5 แสนบาท
สถานที่เกิด:	นิวยอร์กนิวยอร์ก
ความสูง (m):	1.64
ศาสนา:	ศาสนาคริสต์
สถานะความสัมพันธ์:	แต่งงานแล้ว

ฤดูร้อนเรย์ และ Eva Andressa เป็นโมเดลฟิตเนสยอดนิยมและความรู้สึกของโซเชียลมีเดีย แต่ในโพสต์นี้เรากำลังจะพูดถึงคนที่คลั่งไคล้ออกกำลังกาย Qimmah Russo ที่มีชื่อเสียงเท่า ๆ กับนางแบบด้านบน นอกจากนี้เธอยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่ต้องการมีร่างกายที่กระชับและแข็งแรง นอกจากนี้เธอยังได้สร้างเว็บไซต์ฟิตเนสออนไลน์ชื่อ ‘ ฟิตเนส Q-Flex ‘ที่เธออัปโหลดเคล็ดลับอาหารวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจและแผนการออกกำลังกาย

นอกจากนี้เธอได้รับความนิยมจากบัญชีเถาวัลย์ของเธอและต่อมาย้ายไปที่ Instagram ที่นั่นเธอมีผู้ติดตาม 1.1 ล้านคนเป็นจำนวนมาก ให้เราเลื่อนลงเพื่อทราบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับโมเดลฟิตเนส

hollie strano อายุเท่าไหร่

Qimmah Russo: ชีวภาพ, ครอบครัว, การศึกษา, อาชีพ

รุสโซเกิดเมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2536 ในนิวยอร์กสหรัฐอเมริกา เธอเกิดมาในครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับกีฬา พ่อของเธอเป็นนักเบสบอลอาชีพและแม่เป็นนักกีฬาฮอกกี้ เธอมีน้องชายที่เล่นฟุตบอล นอกเหนือจากนี้ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับพ่อแม่และพี่น้องของเธอ

รุสโซเป็นของครอบครัวที่เกี่ยวข้องกับกีฬา เมื่อโตขึ้นเธอยังเล่นบาสเก็ตบอลในช่วงวิทยาลัยและเข้าร่วมทีมวิทยาลัย เมื่อสำเร็จการศึกษาความสนใจในการเล่นบาสเก็ตบอลของเธอเปลี่ยนไป และค่อยๆเริ่มพัฒนาความหลงใหลในการฝึกฝนและยกน้ำหนัก นอกจากนี้เธอได้ศึกษาสังคมวิทยาและกายภาพในสมัยวิทยาลัยของเธอและถือว่าเป็นนักเรียนที่สดใส

Qimmah Russo: ชีวิตส่วนตัวและแฟน

มาถึงชีวิตส่วนตัวของเธอเธอชอบที่จะทำให้ชีวิตส่วนตัวของเธอกับตัวเอง และดูเหมือนจะไม่เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับเธอมากนัก ปัจจุบันรุสโซอาจเป็นโสดเนื่องจากไม่มีข้อมูลใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตรักของเธอ

เหตุผลเบื้องหลังอาจเป็นเพราะเธอกำลังรอเวลาที่เหมาะสมที่จะตกหลุมรักคนที่ใช่ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่มันเกิดขึ้นเราพร้อมที่จะแจ้งให้คุณทราบ นอกเหนือจากนี้ในปัจจุบันเธอสนุกกับวันโสดของเธอ และเธอเป็นหนึ่งในดาราที่ชอบอยู่ห่างจากข่าวลือและความขัดแย้ง

Qimmah Russo: มูลค่าสุทธิ & โปรไฟล์สื่อสังคมออนไลน์

เมื่อพูดถึงมูลค่าสุทธิของรุสโซเธอมีรายได้เฉลี่ยจากอาชีพของเธอ ดังนั้นมูลค่าสุทธิที่แน่นอนของเธอจึงไม่ได้รับการยืนยัน แต่เราสามารถสันนิษฐานได้ว่ารายได้ของเธอจะเป็นแบบออกกำลังกายยอดนิยมอื่น ๆ พวกเขายังสร้างรายได้ไม่เพียง แต่จากบ้านออกกำลังกายของพวกเขา แต่ยังจากการสร้างแบบจำลองและเว็บไซต์เครือข่ายสังคม นอกจากนี้มูลค่าสุทธิของรูปแบบการออกกำลังกายสามารถสันนิษฐานได้ว่ามีตั้งแต่ $ 500,000 ถึงเกิน

นอกจากนี้ Qimmah ยังสร้างรายได้ที่ดีจาก Instagram และแพลตฟอร์มโซเชียลอื่น ๆ เช่น Vine ไม่ว่ารายได้ของเธอคืออะไรเธอค่อนข้างใช้ชีวิตอย่างหรูหราและหรูหรา

รุสโซยังมีการใช้งานบนเว็บไซต์เครือข่ายสังคมเช่น Twitter และ Snapchat เช่นกัน บน Twitter เธอไปพร้อมกับที่จับ @ Qflex_4Life กับผู้ติดตาม 17.2K คน นอกจากนี้บน Facebook เราสามารถเห็นหลายบัญชีภายใต้ชื่อของเธอ

Qimmah Russo: อาหารและการออกกำลังกาย

ซึ่งแตกต่างจากหลาย ๆ คนรุสโซชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งเธอเชื่อว่าเพื่อให้ได้สัดส่วนที่หุ่นดีและกระชับ อาหารเพื่อสุขภาพของเธอเกี่ยวข้องกับอาหารโภชนาการต่อไปนี้:

• อะโวคาโด
• ถั่ว
• ผักสด
• ไข่
• โปรตีนไขมันต่ำ
• ดาร์กช็อกโกแลต

ออกกำลังกาย:

การออกกำลังกายของเธอประกอบด้วยความแข็งแกร่งและการออกกำลังกายปรับอากาศ เธอเชื่อว่าส่วนผสมของกิจกรรมช่วยให้คุณสร้างร่างกายของคุณทั้งหมด รุสโซยังคงเปลี่ยนตารางการฝึกซ้อมของเธอเพื่อให้ส่วนที่ดื้อรั้นของเธอตอบสนองต่อมันได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้เธอลดส่วนที่เหลือระหว่างชุดเพิ่มน้ำหนักและลองออกกำลังกายใหม่

สำหรับคาร์ดิโอเธอมีความเชื่อว่าแทนที่จะใช้เครื่องคาร์ดิโอเธอชอบที่จะใช้ร่างกายของตัวเองเพื่อทำให้หัวใจเต้นแรง นอกจากนี้เธอยังกล่าวอีกว่าเครื่องคาร์ดิโอช่วยให้คนขี้เกียจ

rashed belhasa พ่อมูลค่าสุทธิ

รุสโซไม่ทำตามวิธีการออกกำลังกายแบบดั้งเดิมเช่นการนั่งพับเพียบเป็นชุด แทนที่จะทำเป็นชุดเธอชอบทำมากใน 30 วินาที นอกจากนี้การออกกำลังกายอื่น ๆ รวมถึงวงจรหมอบโดยไม่ต้องพักระหว่าง

Qimmah Russo: การวัดร่างกาย

เธอทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้ร่างกายที่มีความสูงถึง 5 ฟุต 4 นิ้วหรือ 1.64 เมตร นอกจากความสูงของเธอแล้วไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับการวัดร่างกายของเธอ