Dexter Jackson (นักเพาะกาย) Bio, Wiki, อายุ, ส่วนสูง, ครอบครัว, ภรรยา, มูลค่าสุทธิ, อาหารและการออกกำลังกาย

ชีวประวัติของเด็กซ์เตอร์แจ็กสันและวิกิพีเดีย

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันเป็นนักเพาะกายมืออาชีพของ IFBB ชาวอเมริกันและเป็นแชมป์เพาะกาย Mr. เขาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในการคว้าแชมป์การเพาะกายอาชีพที่ยิ่งใหญ่และมากมายกว่านักเพาะกายคนอื่น ๆ

ส่วนใหญ่แจ็คสันได้รับการยอมรับจากการชนะรางวัล 'Arnold Classic' ห้าครั้งซึ่งรวมถึงการแข่งขันในปี 2548 2549 2549 2556 ปี 2558 หลังจากที่เขาชนะ Arnold Classic ในปี 2015 เขาได้รับการจัดอันดับให้อยู่ในตำแหน่งที่สองของ Mr. Olympia ในปี 2015



Dexter ได้รับการนำเสนอและเป็นภาพบนปกนิตยสาร Flex และนิตยสาร Muscular Development หลายฉบับ นอกจากนี้เขายังเปิดตัวสารคดีของตัวเอง“ Dexter Jackson: Unbreakable” ในปี 2009 ซึ่งถ่ายทำโดย Alex Ardenti จาก Ardenti Films



เด็กซ์เตอร์แจ็คสันอายุ

แจ็คสันอายุ 51 ปี ในปี 2020 เขาเป็น เกิดเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน พ.ศ. 2512 ในแจ็กสันวิลล์ฟลอริดาสหรัฐอเมริกา เขาฉลองของเขา เกิดวันที่ 25 พฤศจิกายน ทุกปีและของเขา ราศีเกิดคือราศีธนู .

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันความสูงและน้ำหนัก

เด็กซ์เตอร์ ยืนอยู่ที่ ความสูง ของ 5 ฟุต 6 นิ้ว (1.68 เมตร) และ น้ำหนักก น้ำหนักการแข่งขันของ 215 ปอนด์ (98 กก.) และน้ำหนักนอกฤดูกาลของ 235 ปอนด์ (107 กก.) นอกจากนี้เขายังมีรูปร่างค่อนข้างสูงในภาพถ่ายของเขา หน้าอกของเขาคือ 52 นิ้ว (132 ซม.) และแขน 20 นิ้ว (50 ซม.), ลูกหนูที่ 21 นิ้ว (53 ซม.) และรอบเอวที่ 34 นิ้ว (86 ซม.)



ครอบครัวเด็กซ์เตอร์แจ็คสันผู้ปกครองและพี่น้อง

แจ็คสัน คือ เกิดและเติบโต โดยเขา พ่อแม่ ในแจ็กสันวิลล์ฟลอริดา ของเขา บิดาชื่อวิลลีแจ็คสัน ในขณะที่แม่ของเขาไม่ทราบชื่อ ความพยายามของเราในการค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขา ครอบครัว ไม่มีประโยชน์เนื่องจากไม่มีข้อมูลดังกล่าวเปิดเผยต่อสาธารณะ ดังนั้นเอกลักษณ์ของ แม่ของเขา ยังไม่ชัดเจน ยังไม่รู้ว่าเขามีพี่น้องหรือไม่ เราจะอัปเดตส่วนนี้เมื่อมีข้อมูลนี้

Larry hoover ตายแล้ว

Dexter Jackson ภรรยา

เด็กซ์เตอร์แต่งงานกับ Gale Elie ภรรยาของเขาอย่างมีความสุข พวกเขามีความสุขกับลูกสาวที่ชื่อ Myah แจ็คสัน . ก่อนหน้านี้เขาเป็น แต่งงานกับแครอล . ทั้งคู่พบกันระหว่างงานเพาะกายและต่อมาทั้งคู่ก็ตกหลุมรักกัน ต่อมาด้วยสถานการณ์บางอย่างและไม่ทราบสาเหตุพวกเขาจึงแยกทางกัน

Dexter Jackson มูลค่าสุทธิ

แจ็คสันมีมูลค่าสุทธิประมาณ 2 ล้านดอลลาร์ ณ ปี 2020 . ซึ่งรวมถึงทรัพย์สินเงินและรายได้ของเขา แหล่งรายได้หลักของเขาคืออาชีพของเขาในฐานะนักเพาะกายมืออาชีพของ IFBB ด้วยแหล่งรายได้ที่หลากหลายเขาสามารถสะสมความโชคดีได้ แต่ชอบที่จะดำเนินชีวิตแบบเรียบง่าย



การวัดผลและข้อเท็จจริงของ Dexter Jackson

นี่คือข้อเท็จจริงที่น่าสนใจและการวัดร่างกายที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเขา

รูปภาพ Dexter Jackson
รูปภาพ Dexter Jackson

Dexter Jackson Bio และ Wiki

  • ชื่อเต็ม: Dexter“ The Blade” แจ็คสัน
  • เป็นที่นิยม : เด็กซ์เตอร์แจ็คสัน
  • เพศ: ชาย
  • อาชีพ / วิชาชีพ : IFBB นักเพาะกายมืออาชีพ
  • สัญชาติ : อเมริกัน
  • เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์ : สีดำ
  • ศาสนา : ไม่รู้
  • รสนิยมทางเพศ: ตรง

วันเกิด Dexter Jackson

  • อายุ / อายุเท่าไหร่? : 51 ปี (2020)
  • ราศี : ราศีธนู
  • วันเกิด : 25 พฤศจิกายน 2512
  • สถานที่เกิด : แจ็กสันวิลล์ฟลอริดาสหรัฐอเมริกา
  • วันเกิด : 25 พฤศจิกายน

การวัดร่างกายของเด็กซ์เตอร์แจ็คสัน

  • การวัดร่างกาย : ไม่มี
  • ส่วนสูง / สูงแค่ไหน? : 5 ฟุต 6 นิ้ว (1.68 เมตร)
  • น้ำหนัก : น้ำหนักการแข่งขัน 215 ปอนด์ (98 กก.) และน้ำหนักนอกฤดูกาล 235 ปอนด์ (107 กก.)
  • สีตา : น้ำตาลเข้ม
  • สีผม : เร็ว ๆ นี้
  • ขนาดหน้าอก : 52 นิ้ว (132 ซม.)
  • ขนาดเอว : 34 นิ้ว (86 ซม.)
  • ขนาดต้นขา : 29 นิ้ว (74 ซม.)
  • ขนาดแขน : 20 นิ้ว (50 ซม.)
  • ขนาด Bicep : 21 นิ้ว (53 ซม.)

ครอบครัว Dexter Jackson และความสัมพันธ์

  • พ่อ (พ่อ) : วิลลี่แจ็คสัน
  • แม่ : ไม่รู้
  • พี่น้อง (พี่น้อง) : ไม่รู้
  • สถานภาพการสมรส : แต่งงานแล้ว
  • ภรรยา / คู่สมรส : แต่งงานกับ Gale Elie
  • เด็ก ๆ : ลูกสาว (Myah jackson)

Dexter Jackson มูลค่าสุทธิและเงินเดือน

  • รายได้สุทธิ : 2 ล้านเหรียญ
  • เงินเดือน : ภายใต้การทบทวน
  • แหล่งที่มาของรายได้ : IFBB นักเพาะกายมืออาชีพ

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันบ้านและรถยนต์

  • สถานที่อยู่อาศัย : แจ็กสันวิลล์ฟลอริดาสหรัฐอเมริกา
  • รถ : ยี่ห้อรถที่จะอัพเดท

Dexter Jackson นักเพาะกาย

การแข่งขัน NPC (National Physique Committee) ครั้งแรกของ Dexter คือ NPC Southern States Championship ปี 1992 ซึ่งเขาได้อันดับ 3 เขาเข้าแข่งขันอย่างมืออาชีพครั้งแรกในการแข่งขัน Arnold Classic, Night of Champions และ Mr. Olympia ในปี 1999 โดยได้อันดับที่ 7, 3 และ 9 ตามลำดับ

ในการแข่งขันมิสเตอร์โอลิมเปียปี 2550 แจ็คสันได้อันดับ 3 และนักวิจารณ์หลายคนกล่าวว่าเขาไม่น่าจะสูงกว่านี้อีก เมื่อวันที่ 27 กันยายน 2551 เขาเอาชนะมิสเตอร์โอลิมเปียสองสมัยเจย์คัตเลอร์ที่ครองราชย์เป็นชายคนที่ 12 ที่คว้าตำแหน่งนี้และมีเพียงคนที่สองเท่านั้นที่ชนะและคว้าแชมป์อาร์โนลด์คลาสสิคในปีเดียวกัน แจ็คสันได้รับตำแหน่งมิสเตอร์โอลิมเปียหนึ่งครั้งโดยแบ่งปันความแตกต่างนี้กับคริสดิกเกอร์สัน (1982), ซาเมียร์แบนโนต์ (1983) และชอว์นโรเดน (2018)



2008 เป็นปีที่ยอดเยี่ยมสำหรับแจ็คสันเนื่องจากเขาได้รับรางวัล Arnold Classic, Australian Pro Grand Prix VIII, New Zealand Grand Prix, Russian Grand Prix และ Mr. Olympia แจ็คสันได้อันดับ 3 ในการประกวด Mr. Olympia ปี 2009

กำลังโหลด ... กำลังโหลด ...

ในปี 2012 แจ็คสันได้อันดับ 4 ในมิสเตอร์โอลิมเปียจากนั้นทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยการคว้าแชมป์มาสเตอร์โอลิมเปียในปีนั้นเมื่ออายุ 43 ปีจากนั้นก็คว้าแชมป์อาร์โนลด์คลาสสิกที่สี่ในปี 2013



ในปี 2015 แจ็คสันแสดงให้เห็นว่าเขายังคงเป็นพลังที่ต้องคำนึงถึงเมื่ออายุ 45 ปีเมื่อเขาได้อันดับ 2 ของมิสเตอร์โอลิมเปีย ตำแหน่งสูงสุดของเขานับตั้งแต่ได้รับรางวัลมิสเตอร์โอลิมเปียในปี 2551

แจ็คสันได้รับบทนำในบทความเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการเพาะกายมากมายรวมถึงภาพบนปกนิตยสาร Muscular Development และ Flex เขาได้รับการพิจารณาให้อยู่ในรายชื่อระดับสูงสุดของ Strongmen พร้อมด้วยผู้แข็งแกร่งเช่น Ronnie Coleman

แผนอาหารเด็กซ์เตอร์แจ็คสัน | อาหาร

มื้อที่ 1: ไข่ขาว 8 ฟองไข่แดง 1 ฟองข้าวโอ๊ตหรือปลายข้าว 1 ถ้วย

มื้อที่ 2: เปลี่ยนอาหาร 1 มื้อ, มันฝรั่งอบ 1 ชิ้น

มื้อที่ 3: อกไก่ 8 ออนซ์

มื้อที่ 4: เปลี่ยนอาหาร 1 มื้อ, มันฝรั่งอบ 1 ชิ้น

มื้อที่ 5: 8 ออนซ์ส้มหยาบหรือปลานิลถั่วเขียว

มื้อที่ 6: เวย์โปรตีนเชคหรือไข่ขาว 8 ฟอง

อาหารเสริม: DHEA 200 มก. โพแทสเซียม 150 มก. กลูตามีน

แผนการฝึกเด็กซ์เตอร์แจ็คสัน | ออกกำลังกาย

วันที่ 1: ล่าม

  • ส่วนขยายขา: 4 เซ็ต 20-30 ครั้ง
  • Squats: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Hack Squats: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • ส่วนขยายขา: 3 ชุด 10 ครั้ง

วันที่ 2: หน้าอกและน่อง

  • Barbell Bench Press: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Incline Dumbbell Press: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Dumbbell Flyes: 4 เซ็ต 8-10 ครั้ง
  • Standing Calf Raises: 4 เซ็ตเซ็ตละ 8-10 ครั้ง
  • นั่งน่องยก: 4 เซ็ต 10-15 ครั้ง

วันที่ 3: ย้อนกลับ

  • Lat Pull-downs: 4 เซ็ต 8-10 ครั้ง
  • T-Bar Rows: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Barbell Dead-lifts: 4 ชุด 8-10 reps
  • แถวเคเบิลแบบนั่ง: 3 ชุด 8-10 ครั้ง

วันที่ 4: ไหล่และแฮม

  • Dumbbell Press: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • เอียงข้างโกหก: 3 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Rear Delt Raises: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Seated Leg Curls: 5 เซ็ตละ 10 ครั้ง
  • Super-set: Lying Leg Curls: 4 เซ็ตละ 10 ครั้ง
  • Stiff-Legged Dead lift: 4 ชุด 10 reps

วันที่ 5: Biceps & Triceps

  • EZ-Bar Curls: 4 เซ็ต 8-10 ครั้ง
  • Hammer Curls: 4 ชุด 8-10 ครั้ง
  • Preacher Curls: 4 ชุด 8-10 reps
  • Tri-Set: Triceps Push-downs: 3 ชุด 8-10 reps
  • Dips: 3 เซ็ตละ 8-10 ครั้ง
  • Rope Push-downs: 3 ชุด 8-10 ครั้ง

วันที่ 6: Ab & Cardio Routine:

  • Crunches: 3 ชุด 50 reps
  • Knee-ups: 3 ชุด 40 reps
  • เคเบิ้ล Crunches: 3 ชุด 30 reps
วันที่ 7: ปิด (พักผ่อน)

สารคดี Dexter Jackson

เขาถ่ายทำดีวีดีสารคดีเรื่องใหม่ชื่อ Dexter Jackson: Unbreakable กับผู้อำนวยการสร้างภาพยนตร์ Alex Ardenti จาก Ardenti Films ในฟลอริดาและแคลิฟอร์เนียซึ่งเปิดตัวในปี 2552

Dexter Jackson รางวัลและความสำเร็จ

  • ในปี 2559 แจ็คสันได้รับรางวัล 28 รายการเพาะกายอาชีพ IFBB ที่สร้างสถิติสูงสุด
  • ในปี 2018 แจ็คสันได้สร้างสถิติการปรากฏตัวของมิสเตอร์โอลิมเปีย 19 ครั้ง
  • แจ็คสันและคริสดิคเกอร์สันเป็นนักเพาะกายเพียงคนเดียวที่คว้าแชมป์ทั้งในการแข่งขันเพาะกายมิสเตอร์โอลิมเปียและมาสเตอร์โอลิมเปีย
  • แจ็คสันชนะอาร์โนลด์คลาสสิก 5 สมัย (2548, 2549, 2551, 2556, 2558) มากกว่านักเพาะกายคนอื่น ๆ
  • แจ็คสันเป็นหนึ่งในนักเพาะกายเพียงสามคนที่ชนะการแข่งขันเพาะกายมิสเตอร์โอลิมเปียและอาร์โนลด์คลาสสิก
  • แจ็คสันเป็นนักเพาะกายที่อายุมากที่สุดเป็นอันดับ 5 (นักเพาะกายชายที่อายุมากที่สุดเป็นอันดับสอง) ที่เคยชนะรายการ IFBB pro ตอนอายุ 46 ปี (หลังจาก Lisa Aukland ตอนอายุ 47, 48, 49, และ 50 ปี, Yaxeni Oriquen-Garcia ตอนอายุ 49, Betty Pariso ตอนอายุ 53 ปีและ Albert Beckles ตอนอายุ 61 ปี)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Dexter Jackson

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันคือใคร?

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันเป็นนักเพาะกายมืออาชีพชาวอเมริกันที่ได้รับรางวัล IFBB และเป็นแชมป์เพาะกายมิสเตอร์โอลิมเปียปี 2008 เขาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในการคว้าแชมป์เพาะกายอาชีพที่ยิ่งใหญ่และมากมายกว่านักเพาะกายคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่เขาได้รับการยอมรับจากการชนะรางวัล 'Arnold Classic' ห้าครั้งซึ่งรวมถึงกิจกรรมปี 2005, 2006, 2006, 2013, 2015

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันอายุเท่าไหร่?

แจ็คสันอายุ 51 ปีในปี 2020 เขาเกิดเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน พ.ศ. 2512 ที่เมืองแจ็กสันวิลล์รัฐฟลอริดาสหรัฐอเมริกา ราศีเกิดของเขาคือราศีธนู

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันสูงแค่ไหน?

เด็กซ์เตอร์ยืนที่ความสูง 5 ฟุต 6 นิ้ว (1.68 เมตร) และชั่งน้ำหนักการแข่งขันได้ 215 ปอนด์ (98 กก.) และน้ำหนักนอกฤดูกาล 235 ปอนด์ (107 กก.)

เด็กซ์เตอร์แจ็คสันแต่งงานแล้วหรือยัง?

ใช่เขาแต่งงานกับ Gale Elie พวกเขามีความสุขกับลูกสาวชื่อ Myah jackson ก่อนหน้านี้เขาแต่งงานกับแครอล ทั้งคู่พบกันระหว่างงานเพาะกายและต่อมาทั้งคู่ก็ตกหลุมรักกัน

แม่ของ chanel West coast คือใคร

Dexter คุ้มค่าแค่ไหน?

แจ็คสันมีมูลค่าสุทธิประมาณ 2 ล้านดอลลาร์ ณ ปี 2020 ซึ่งรวมถึงทรัพย์สินเงินและรายได้ของเขา แหล่งรายได้หลักของเขาคืออาชีพของเขาในฐานะนักเพาะกายมืออาชีพของ IFBB

แจ็คสันทำเงินได้เท่าไหร่?

รายได้ประจำปีของเขาอยู่ระหว่างการวิจัยเรากำลังติดตามและจะอัปเดตข้อมูลนี้ทันทีที่พร้อมใช้งาน

เด็กซ์เตอร์อาศัยอยู่ที่ไหน?

เขาอาศัยอยู่ในแจ็กสันวิลล์ฟลอริดาสหรัฐอเมริกาเราจะอัปโหลดภาพบ้านของเขาทันทีที่เรามี

แจ็คสันตายหรือยังมีชีวิตอยู่?

เขายังมีชีวิตอยู่และมีสุขภาพที่ดี ไม่มีรายงานว่าเขาป่วยหรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ

Dexter Jackson ผู้ติดต่อโซเชียลมีเดีย

ชีวประวัติที่เกี่ยวข้อง

คุณอาจต้องการอ่านไฟล์ คือ , อาชีพ , ครอบครัว , ความสัมพันธ์ การวัดร่างกาย , รายได้สุทธิ , ความสำเร็จ และอื่น ๆ เกี่ยวกับ:

อ้างอิง:

เรารับทราบเว็บไซต์ต่อไปนี้ที่เราอ้างถึงขณะที่เราเขียนบทความนี้:

  • Wikipedia
  • ไอเอ็ม
  • ร่างกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด
  • Healthy Celeb
  • โดมข่าว
  • เฟสบุ๊ค
  • ทวิตเตอร์
  • Instagram และ
  • Youtube
| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |