Brian Shaw (Strongman) Bio, Age, Family, Wife, Deadlifts, Diet, Net Worth, Youtube, Height and Weight
ชีวประวัติของ Brian Shaw
Brian Shaw เกิดและเติบโตที่เมือง Fort Lupton รัฐโคโลราโดสหรัฐอเมริกาเป็นนักแข่งขันมืออาชีพชาวอเมริกันที่แข็งแกร่งและชนะการแข่งขัน World’s Strongest Man ในปี 2011, 2013, 2015 และ 2016 เขาเป็นผู้ชายคนแรกที่ชนะการประกวด Arnold Strongman Classic และ World’s Strongest Man ในปีปฏิทินเดียวกันซึ่งเป็นผลงานที่เขาทำได้ในปี 2554 และได้รับการจำลองในปี 2558
Jane Krakowski มีน้องสาวหรือไม่
Brian Shaw อายุ
Brian อายุ 38 ปี ณ ปี 2020 เขาเกิดเมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 1982 ที่ Fort Lupton รัฐโคโลราโดสหรัฐอเมริกา ผู้แข็งแกร่งฉลองวันเกิดของเขาในวันที่ 26 กุมภาพันธ์ของทุกปี
Brian Shaw ส่วนสูงและน้ำหนัก
ไบรอันเป็นผู้ชายที่มีความสูงใหญ่และมีร่างกายที่แข็งแรงมาก เขายืนที่ความสูง 6 ฟุต 8 นิ้ว (203 ซม.) นอกจากนี้เขายังมีน้ำหนัก 440 ปอนด์ (419 กก.)
ครอบครัว Brian Shaw
Brian เกิดกับ Jay Shaw และ Bonnie Shaw พ่อและแม่ของเขาทั้งสองสูงกว่าค่าเฉลี่ยโดยพ่อของเขายืนอยู่ที่ 6 ฟุต 1 นิ้ว (1.85 ม.) และแม่ของเขา 5 ฟุต 11 นิ้ว (1.80 ม.) ยังไม่ทราบว่าเขามีพี่น้องหรือไม่ แต่จะมีการอัปเดตส่วนนี้ในเร็ว ๆ นี้
ภรรยา Brian Shaw
ไบรอันแต่งงานกับเครีชอว์ที่มาแฉหลังจากแต่งงานกับไบรอัน ทั้งคู่ผูกปมเมื่อวันที่ 4 กรกฎาคม 2558 ที่เอสเตสพาร์ครีสอร์ทโคโลราโดสหรัฐอเมริกาในงานแต่งงานที่สวยงามโดยเพื่อนสนิทและครอบครัวเข้าร่วม เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขาพบกันที่โรงยิมในปี 2014 และจากนั้นพวกเขาก็ตั้งรกรากหลังจากออกเดทหนึ่งปี
Brian Shaw มูลค่าสุทธิ
ไบรอันเป็นผู้แข็งแกร่งในการแข่งขันมาเป็นเวลานานแล้ว เขามีมูลค่าสุทธิประมาณ 1 ล้านดอลลาร์ซึ่งเขาได้รับจากอาชีพของเขาในฐานะผู้แข็งแกร่ง
Brian Shaw การวัดผลและข้อเท็จจริง
นี่คือข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่คุณไม่ควรพลาด Brian Shaw
- ชื่อเต็ม: Brian Shaw
- อายุ / อายุเท่าไหร่: 38 ปี (2020)
- วันเดือนปีเกิด: 26 กุมภาพันธ์ 2525
- สถานที่เกิด: Fort Lupton, Colorado, United States of America
- วันเกิด: 26 ก.พ.
- สัญชาติ: อเมริกัน
- บิดาชื่อ: เจย์ชอว์
- ชื่อมารดา: บอนนี่ชอว์
- พี่น้อง: ไม่มี
- แต่งงานแล้ว: แต่งงานกับ Keri Shaw
- เด็ก / เด็ก: ไม่สามารถใช้ได้
- ส่วนสูง / สูงเท่าไหร่: 2.03 ม
- น้ำหนัก: 440 ปอนด์ (419 กก.)
- อาชีพ: ยกน้ำหนัก
- เป็นที่รู้จักสำหรับ: การแข่งขันที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกปี 2011, 2013, 2015 และ 2016
- มูลค่าสุทธิ: 1 ล้านเหรียญ
อาหาร Brian Shaw
Brian เป็นผู้ชนะการแข่งขัน World’s Strongest Man 4 ครั้ง ในการลดน้ำหนักที่เกิน 1,000 ปอนด์เขาต้องเติมน้ำมันให้ร่างกายอย่างถูกต้องและนั่นหมายถึงอาหารประจำวันซึ่งรวมถึงไข่แปดฟองเนยถั่วขนาดใหญ่หนึ่งช้อนเต็มและชีสเค้กหลายชิ้น
อาหารอันดับหนึ่ง
ในการเริ่มต้นวันใหม่ชอว์หยิบซีเรียลหนึ่งชามไข่แปดฟองและเนยถั่วหนึ่งช้อนเต็ม ในวิดีโอนี้ Shaw เลือก Cinnamon Toast Crunch แบบคลาสสิกที่ผ่านการทดสอบตามเวลา โดยรวมแล้วอาหารเช้าของเขาให้พลังงานประมาณ 1,200 แคลอรี่
ชอว์ไม่ได้คิดว่าตัวเองเป็นพ่อมดในการทำอาหาร แต่เขาแบ่งปันเคล็ดลับในการปรุงไข่อย่างถูกวิธีว่า“ คุณไม่ต้องการปรุงอาหารนานเกินไป” เขากล่าว “ ในปริมาณมากพวกเขาจะกินได้ง่ายขึ้นหากไม่แข็งเกินไป”
อาหารหมายเลขสอง
โปรตีนเชค 80 กรัมกราโนล่าบาร์และเนยถั่วอื่น ๆ อันที่จริงด้วยผงโปรตีนจำนวนมากเขาต้องการเครื่องปั่นที่ใหญ่กว่าเพื่อให้มันเข้ากัน นั่นเท่ากับประมาณ 1,100 แคลอรี่ในธนาคารสำหรับชอว์และยังไม่ถึงเที่ยงด้วยซ้ำ
อาหารหมายเลขสาม
เนื้อบดพาสต้าแองเจิลแฮร์และซอสแดงทั้งหมดนี้มีแคลอรี่ 2,200 แคลอรี่ ที่นี่ชอว์อธิบายถึงประโยชน์ของเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าและเราอยู่กับเขา นี่คือวิธีที่การซื้อเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าสามารถเสริมสุขภาพของคุณได้
กำลังโหลด ... กำลังโหลด ...อาหารหมายเลขสี่
นมอัลมอนด์บลูเบอร์รี่และเนยถั่วลิสงโปรตีนเชค ชอว์กลืนสิ่งนั้นลงไปอย่างรวดเร็วและก่อนที่คุณจะรู้ตัวเขากินแคลอรี่ไปแล้วอีก 1,000 แคลอรี่ จำนวนการวิ่งของเขาคือ 5,500 รวม (อยากรู้วิธีทำโปรตีนเชคที่ยอดเยี่ยมนี่คือ 20 สูตรที่คุณสามารถลองได้)
อาหารหมายเลขห้า
ไก่งวงบด 93 เปอร์เซ็นต์กับข้าวหอมมะลิและบรอกโคลี เขาทำได้อย่างไร? นั่นคือแคลอรี่มากกว่า 1,400 สำหรับ Shaw
อาหารหมายเลขหก
ที่นี่ชอว์โยนไวลด์การ์ดให้เรา โดยปกติเขาบอกว่าเขาจะกินเนื้อวัวมันฝรั่งและหน่อไม้ฝรั่งมากขึ้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากการทดลองทานอาหารของเขาเขาและครูฝึกกำลังดูว่าอาหารที่ทานคาร์โบไฮเดรตที่หนักกว่านี้จะช่วยให้เขาฝึกในวันพรุ่งนี้ได้หรือไม่ ดังนั้นเขาจึงสั่งซื้อกลับบ้านของอิตาลีและ hunkers ลง ชอว์พลั่วในขนมปังพาสต้าและเนื้อสัตว์มีแคลอรี่ 3,400 แคลอรี่
อาหารหมายเลขเจ็ด
เป็นอาหารมื้อสุดท้ายของ Shaw และเขาปิดท้ายวันด้วยการทำอาหาร: ชีสเค้กสี่ชิ้นและโปรตีนเชค 80 กรัมอีกหนึ่งชิ้น ทั้งหมดนี้เพิ่มแคลอรี่ได้ถึง 1,650 แคลอรี่ทำให้ Shaw มีแคลอรี่มากกว่า 12,000 แคลอรี่ รู้สึกทะเยอทะยาน? ลองรับประทานอาหารขนาดนี้
ความสำเร็จและรางวัลของ Brian Shaw
- หมอบ - 903 ปอนด์ (410 กก.)
- แท่นกด - 525 ปอนด์ (238 กก.) × 2
- Deadlift - 1,025 ปอนด์ (465 กก.)
- ดึงชั้น - 1,365 ปอนด์ (619 กก.)
- Deadlift แบบแท่งยาว - 1,031 ปอนด์ (468 กก.)
- การพายเรือในร่ม - 100 เมตรใน 12.8 วินาที (สถิติโลกอย่างไม่เป็นทางการในเวลานั้นเนื่องจากลอเรนโฮเวิร์ดชนะด้วยคะแนน 12.6)
บันทึกการฝึกจับ
marilyn mccoo และ billy davis jr มูลค่าสุทธิ
- Little Big Horn Handle - 238 ปอนด์ (108 กก.) - สถิติก่อนหน้าคือ 236.53 ปอนด์ (107.29 กก.) โดย Laine Snook
- Dinnie Stone พก - 11.54 ฟุต (3.52 ม.)
ผู้ชายแข็งแรง ในการแข่งขัน Strongman อย่างเป็นทางการ
- Deadlift (พร้อมสายรัด) - 1,014 lb (460 kg) (World’s Strongest Man 2017)
- Rogue Elephant Bar Deadlift (พร้อมสายรัด) - 1,021 ปอนด์ (463 กก.) (Arnold Strongman Classic 2016 & 2019)
- Hummer Tyre Strongman Deadlift (พร้อมสายรัด) - 1,140 ปอนด์ (520 กก.)
- Log Lift - 440 ปอนด์ (200 กก.)
- Atlas Stone / Manhood Stone - 560 ปอนด์ (250 กก.)
- Keg Toss - 8 ถังในเวลา 16.59 วินาที (World’s Strongest Man 2014)
- Keg Toss - 7.25m (World’s Strongest Man 2016)
ไบรอันคือใคร?
ไบรอันเป็นผู้เข้าแข่งขันที่แข็งแกร่งมืออาชีพชาวอเมริกันและเป็นผู้ชนะการแข่งขันชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกปี 2011, 2013, 2015 และ 2016 และเป็นผู้ชายคนแรกที่ชนะการแข่งขัน Arnold Strongman Classic และการแข่งขัน World's Strongest Man ในปีปฏิทินเดียวกัน 2554 และจำลองใหม่ในปี 2558
ไบรอันอายุเท่าไหร่?
Brian เป็นคนสัญชาติอเมริกันเกิดเมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2525 ที่ Fort Lupton รัฐโคโลราโดสหรัฐอเมริกา
Brian Shaw สูงแค่ไหนและน้ำหนักเท่าไหร่?
ไบรอันเป็นผู้ชายที่มีความสูงใหญ่และมีร่างกายที่แข็งแรงมาก เขายืนที่ความสูง 6 ฟุต 8 นิ้ว (203 ซม.) นอกจากนี้เขายังมีน้ำหนัก 440 ปอนด์ (419 กก.)
ภรรยาของ Brian Shaw สูงแค่ไหน?
Keri Shaw ภรรยาของเขายืนสูงที่ความสูง 5 ฟุต 11 นิ้ว
Brian Shaw แต่งงานแล้วหรือยัง?
ไบรอันแต่งงานกับเครีชอว์ที่มาแฉหลังจากแต่งงานกับไบรอัน ทั้งคู่ผูกปมเมื่อวันที่ 4 กรกฎาคม 2558 ที่เอสเตสพาร์ครีสอร์ทโคโลราโดสหรัฐอเมริกาในงานแต่งงานที่สวยงามโดยเพื่อนสนิทและครอบครัวเข้าร่วม เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขาพบกันที่โรงยิมในปี 2014 และจากนั้นพวกเขาก็ตั้งรกรากหลังจากออกเดทหนึ่งปี
Brian Strongman มูลค่าเท่าไหร่?
ไบรอันเป็นผู้แข็งแกร่งในการแข่งขันมาเป็นเวลานานแล้ว เขามีมูลค่าสุทธิประมาณ 1 ล้านดอลลาร์ซึ่งเขาได้รับจากอาชีพของเขาในฐานะผู้แข็งแกร่ง
Brian อาศัยอยู่ที่ไหน?
เขาอาศัยอยู่ในเมืองไบรท์ตันโคโลราโดสหรัฐอเมริกาสหรัฐอเมริกาเราจะอัปโหลดภาพบ้านของเธอทันทีที่เรามี
Brian Shaw ม้านั่งได้เท่าไหร่?
เห็นได้ชัดว่าชอว์ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก 4 สมัยกำลังจะเริ่มนำเสนอทั้งสองรายการในช่องของเขาในรูปแบบซีรีส์ใหม่ซึ่งเขากำลังทำตามเป้าหมายในการกดบัลลังก์ 701 ปอนด์ให้สำเร็จ
ทวิตเตอร์ของ Brian Shaw
อินสตาแกรมของ Brian Shaw
ดูโพสต์นี้บน Instagram
Brian Shaw Deadlift
greg kelly ทำเท่าไหร่
Brian Shaw Youtube